非对称光才不刺眼

挂灯的核心是非对称配光，光往桌面打，不照屏幕。便宜的挂灯做不到，灯珠直接往下漏，屏幕上一条白花花的光带，看暗部全是反光。我买过一百多的一款，装上当晚就拆了。判断技巧很简单，开灯后看屏幕黑屏情形下有没有明显光斑。有，就是不合格。宣传页写非对称的也未必真，最好看实拍或者买家秀的暗屏照片。灯珠的遮光角度也重要，遮得浅的，侧面看还是刺眼。价格贵的未必做得好，但一百下面内容的几乎都做不好。灯珠的排列如果是两排，光线更均匀，单排的会有暗区。灯管离屏幕太近，反光更明显，留一点距离。买之前看有没有防眩格栅，有的话刺眼感会小很多。色温高的时候，非对称配光也容易发蓝。

色温要能调

晚上用四千左右的暖白最舒服，白天可以到五千。只能固定色温的，多半是冷白，照在键盘上发蓝。亮度也要能无级调，最低档要够暗，不然夜里像开了盏探照灯。我习性开到两成，桌面刚好亮起来，屏幕不刺眼。旋钮比触摸按键好用，闭着眼睛也能摸到，半夜调光不会手忙脚乱。色温范围别太窄，能从三千调到五千五最好。灯罩的遮光角要够，坐着看不见灯珠才算合格。按键式的用久了会失灵，实体旋钮最耐用。记忆功能很重要，每次开机都要重调，用两周就烦。灯臂转轴要紧，松了自己往下掉，很难受。显色指数在八十以上，看纸质书才不累眼。有独立电源的比借显示器接口供电的亮，但线也多一根。

夹持和桌面厚度

挂灯靠配重夹在显示器上，太厚的显示器夹不住，曲面屏更难。买之前量一下显示器上沿的厚度，超过四厘米的要问清楚。夹子配重不够的，灯会往下低头，得用胶带垫。我见过有人把挂灯夹在薄边框上，夹出了压痕。显示器背面有凸起的，夹子也可能卡不住，买之前看夹口开合范围。夹口内侧最好有软胶，硬塑料直接咬在边框上，容易留印。灯管长度超过显示器宽度，两侧会露出来，不好看。夹子的配重块如果能拆，薄显示器也能调平衡。显示器边框是弧形的，夹口要有软垫才咬得住。灯管太长会挡到摄像头，买之前量宽度。有些挂灯支持前后调角度，能避开屏幕反光。夹子螺丝别拧太紧，塑料边框会裂。

谁不适合装

用笔记本的别装，屏幕太薄，夹不住还挡摄像头。显示器上方有置物架的也麻烦。桌面本来就有台灯、光线充足的，挂灯属于锦上添花。房间主灯很亮的，装了也感觉不到效果。屏幕做了遮光罩的，挂灯和遮光罩会打架，只能二选一。显示器挂壁的，上方空间不够，灯装上去会顶到墙。桌面深度小的，灯打下来的光斑正好在键盘前面，反而刺眼。桌面已经有一盏好台灯的，挂灯的提升有限。房间层高低的，挂灯的光会打在墙上，反光更烦。用双屏的，挂灯只能照亮主屏，副屏还是暗的。显示器带环境光传感器的，挂灯会干扰它的判断。预算有限，先把主灯换好，比挂灯立竿见影。

挂灯值得买，但只买非对称配光、色温可调的。一百下面内容的慎重，装上大概率是给屏幕打光。显示器太厚、用笔记本的，把钱省下来买台灯。买之前量厚度，这一步能避免大半退货。已经有台灯且桌面够亮的，这笔钱可以省。挂灯解决的是屏幕和环境亮度差，不是照明不足，别指望它替代主灯。挂灯不是必需品，是改善型消费，先解决主灯再考虑。一百到两百的区间，选有实体旋钮、能调色温的，别贪便宜。买回来先试三晚，眼睛舒服就留，不舒服赶紧退。别指望挂灯护眼，它只是让光线更均匀。桌面朝窗的，白天根本用不上，省下这笔钱。灯管积灰会影响亮度，每周擦一次。