选择首个英雄是新人玩家面临的重要决策。盖伦、金克丝和艾希是较为主推的初始选择，这些英雄操作简单且易于上手，适合新人快速熟悉游戏机制。盖伦作为战士拥有较高的坦度和回复能力，技能无消耗且清线效率高，适合上单位置。金克丝作为射手具备强大的持续输出能力，一技能可切换武器形态，适应不同战斗场景。艾希则是超距离射手，技能附带减速效果，能为团队提供稳定的控制支援。

上单英雄如盖伦和剑姬适合喜爱近战对抗的玩家，中路法师如阿狸和安妮则适合偏好技能输出的玩家。射手位置的金克丝和艾希需要玩家注重走位和输出时机，而辅助位置的蕾欧娜和瑟雷西则更注重团队配合和控制。新人应优先选择技能机制简单、容错率高的英雄，避免因操作复杂而影响游戏尝试。

熟悉英雄技能是快速上手的必要条件。以盖伦为例，被动技能提供生活回复，一技能加速并沉默敌人，二技能减免伤害，三技能造成范围伤害，大招则能斩杀低血量目标。金克丝的一技能可切换枪炮形态，二技能提供超距离消耗，三技能布置陷阱，大招具备全图范围伤害。玩家需通过训练玩法或人机对战反复练习技能连招，确保实战中能稳定发挥。

英雄强度和版本适应性也是长期游戏的参考影响。部分英雄如剑姬和劫在高级局表现突出，但对操作标准较高，新人也许难以驾驭。相比之下，盖伦和艾希在不同分段均有稳定表现，适合作为长期练习的选择。玩家可通过观看对战视频或策略解析，了解英雄的优劣势及克制关系，逐步扩展英雄池。

即使个人操作熟练，若和队伍阵型脱节仍也许影响胜负。例如队伍缺乏控制时，可选择安妮或莫甘娜补充控制链；缺乏前排则需优先选择坦克类英雄。新人应注重和队友的沟通协作，根据阵型需求调整英雄选择，而非仅凭个人偏好决定。盖伦、金克丝等英雄能为新人提供平滑的进修曲线，后续再逐步尝试更高难度的英雄。